苦しい時こそご飯を食べよう！

「食欲な〜い・・・」、今日のように暑いと、気持ちが参ってしまいがちですが、体は勿論栄養を欲しています。食べなきゃいけません。

引っ越してからの俺の食事メニューは、ご飯（実家で作っているものなのでタダ）、インスタントみそ汁・あさげ（これはウマい）、そして、サカナの缶詰（どれも似たり寄ったりの味です）。しめて100円ちょっと、一人暮らしの夕飯らしい夕飯です。
外食を減らしてからお金の減るスピードが多少緩やかになりました。しかし、最低限の栄養は今の食事で取れてるんじゃないかな？　と思っています。

「緑黄色野菜はどうしたよ？」という声が聞こえてきそうですが、野菜ジュースと、タブレットのマルチビタミン・ミネラル、そして最近スピルリナというものを飲み始めました。そりゃあ生の野菜食べた方が良いんですがね。だから外食の機会の際には、なるべくサラダを食べるようにしています。

しんどいけど乗り切るぞ、梅雨！ 人間関係！ なによりも人生！

・・・随分前向きな話ですね。